ミネラルの働きについて

ミスココの成分に含まれるアイディーアルグはミネラルとポリフェノールが豊富に含まれていてダイエットとしての効果が非常に高いとされていますが、どうしてミネラルとポリフェノールが豊富に含まれているとダイエットとしての効果が期待されているのでしょうか？

ミネラルとダイエットの関係性を見ていきたいと思います。

ミネラルといえば健康というイメージが強いのですが、健康だけでなくダイエットにも美容にも効果が高いといわれている成分です。

ミネラルのダイエット効果として期待ができるのが、【脂肪燃焼と基礎代謝アップの効果】と【エネルギーの代謝をよくしてくれる効果】になります。

ミネラルには脂肪の燃焼をよくして体内に脂肪が吸収されるのを抑えてくれる働きがあります。

ミネラルは主にカルシウムやリンやカリウム、塩素、ナトリウムなどの元素そのものとされています。つまりミネラルの元であるカルシウムが脂肪燃焼効果が高いとされているので、ダイエットに効果が高いと期待ができるのです。

脂肪が燃焼されやすいということは体の中にたまった余分な脂肪もカットして、吸収されないようにしてくれるので太りにくい体を作ってくれるということになります。

さらにうれしいのはミネラルはダイエットや健康にだけ効果が期待できるわけではないということです。

ミネラルの働きはそのほかにも美容としての効果も高いとされているのです。

美容において重要と言われているコラーゲンを強くしてくれたり、シミやそばかすといった肌トラブルを改善させてくれたりケイ素もミネラルが構成しています。

さらに老化の元である活性酸素の発生を抑えてくれる抗酸化作用もあるので、肌の老化を抑えるというアンチエイジングとしての効果も期待できるのです。

健康面でも効果が高いことが知られていて、免疫力をアップして病気になりにくい丈夫な体を作ってくれたり、精神を安定させてイライラしやすくなくなるので、ダイエット中のイライラを抑えてくれるという働きも期待できます。

そのほかにも食後の血糖値上昇を抑えて健康な血液を作ってくれたり、筋肉の働きをスムーズにしてくれたりといった効果もあるといわれています。

ダイエット以外にもいろいろな役割を担っているミネラルは私たちの体を構成していく上でとても重要な成分でもあるのです。

ぜひ積極的に摂取していきましょう。

アイディーアルグ　ミネラル